Сколько отдыхать между отрезками в интервальной тренировке / Обзор эксперимента Василий Волков 13:50 1 year ago 5 188 Скачать Далее
Сколько отдыхать при интервальной тренировке? / Научный эксперимент Василий Волков 15:58 1 year ago 8 095 Скачать Далее
Самая эффективная интервальная тренировка / Научный эксперимент Василий Волков 14:02 1 year ago 33 075 Скачать Далее
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА с разным каденсом | Влияние на выносливость Василий Волков 13:03 2 years ago 9 708 Скачать Далее
Отдых между подходами или сколько отдыхать? - Станислав Линдовер Урок 3 Станислав Линдовер 7:35 4 years ago 119 318 Скачать Далее
Какая интервальная тренировка эффективнее? / HIIT vs SIT Василий Волков 13:43 2 years ago 16 119 Скачать Далее
Что ограничивает выносливость? / Обзор эксперимента Василий Волков 16:22 1 year ago 9 292 Скачать Далее
Разные интервальные тренировки / Сравнение эффектов Василий Волков 17:40 10 months ago 5 787 Скачать Далее
1 или 4 минуты отдыха для силовой выносливости / Обзор эксперимента Василий Волков 14:12 1 year ago 13 151 Скачать Далее
Оптимальная интервальная тренировка для выносливости / Научный эксперимент Василий Волков 15:27 9 months ago 10 141 Скачать Далее
Силовая против интервальной тренировки / Влияние на мышечную массу и силу Василий Волков 9:10 1 year ago 5 954 Скачать Далее
Как сочетать аэробные и силовые тренировки / Научный эксперимент Василий Волков 15:51 1 year ago 16 193 Скачать Далее
Сколько секунд делать спринт, чтобы росла выносливость Василий Волков 9:06 2 years ago 10 493 Скачать Далее
Сколько отдыхать между подходами, чтобы прогрессировать? Alexei Shredder 12:28 5 years ago 47 952 Скачать Далее
Интервальные тренировки — это бег с чередованием отрезков в анаэробной зоне и аэробной зоне. Олег Терентьев 1:00 3 years ago 1 393 Скачать Далее
5 СЕК VS 20 СЕК Влияние интервала на выносливость | Обзор исследования Василий Волков 12:06 2 years ago 9 147 Скачать Далее
Интервальная тренировка - Развитие специальной выносливости - Бег Promanblog 8:51 7 years ago 109 018 Скачать Далее
